TEACHER TRAINING 200h
le asana sono solo l'inizio.
TRASFORMA LA TUA PRATICA IN UNA ESPERIENZA DA TRASMETTERE.
Questa formazione non nasce solo per insegnarti a insegnare.
Nasce per costruire delle basi solide: nella pratica, nello studio e nel modo in cui vivi lo yoga.
È un percorso strutturato, progressivo, che tiene insieme tecnica, teoria ed esperienza diretta, per accompagnarti oltre le posizioni, verso una comprensione più completa e consapevole.
Com'è strutturato il percorso
Il percorso di formazione per insegnanti di yoga da 200 ore è strutturato in due fasi complementari: 9 weekend online per costruire solide basi teoriche e pratiche, seguiti da un ritiro residenziale di 4 giorni per un’immersione totale nello studio e nella pratica.
Weekend Online
Ritiro in Presenza
Area di Studio Riservata
Dispensa Cartacea
Date, Luogo & Alloggio
Il percorso di formazione per insegnanti di yoga da 200 ore è strutturato in due fasi complementari: 9 weekend online per costruire solide basi teoriche e pratiche, seguiti da un ritiro residenziale di 4 giorni per un’immersione totale nello studio e nella pratica.
Parte 1: Weekend Online
Durante i nove weekend esplorerai in profondità i principi dello yoga, dalla sua storia e filosofia all’etica della pratica. Affronterai lo studio delle tecniche fondamentali dell’Hatha Yoga e del Vinyasa, le basi dell’anatomia fisica e sottile e l’approfondimento del Pranayama. Questa fase ti permetterà di sviluppare una comprensione completa e consapevole, preparando il terreno per l’immersione residenziale.
Parte 2: Ritiro Residenziale di 4 Giorni
Il ritiro si svolge in un ambiente accogliente e immerso nella natura. Durante il soggiorno, verranno serviti pasti vegetariani e vegani per supportare al meglio la pratica e il benessere fisico.
Questa esperienza intensiva combina momenti di studio teorico, laboratori pratici (āsana lab, prāṇāyāma, mudrā e bandha), pratica personale e sessioni dedicate all’insegnamento. Non si tratta di una semplice pausa dalla routine, ma di un percorso formativo strutturato, con giornate di studio e pratica della durata di circa 8-10 ore. La partecipazione è obbligatoria per garantire un apprendimento completo e coerente.
Dettagli & Calendario
- Date dei weekend online: dal 3 Ottobre 2026 al 6 Giugno 2027, un weekend al mese immersivo.
- Date dell’Immersione Residenziale: dal 17 al 20 Giugno 2027 al Podere di Maggio a Santa Fiora, Toscana
- Dove: Online su Zoom & in presenza
IMPORTANTE: La formazione è valida solo se seguita nella sua totalità. Non è consentito arrivare in ritardo o partire in anticipo.
Assicurati di essere pronto a impegnarti in un’esperienza formativa completa.
Giornata Tipo
- Sādhana: 8:00 – 9:00
- Colazione: 9:00 – 10:00
- Sessione mattutina: 10:00 – 12:45
- Pranzo & pausa: 12:45 – 14:15
- Sessione pomeridiana: 14:15 – 18:00
Quanto costa la formazione
2500€ (moduli online & retreat)
COSA È INCLUSO NEL PREZZO
- Iscrizione all’intero corso, comprensiva di tutte le lezioni teoriche e pratiche
- Manuale stampato con materiali di studio approfonditi
- 9 weekend di formazione online, per un totale di 10 giorni di studio e pratica
- Alloggio per 4 notti durante l’immersione residenziale, con accesso a tutti i servizi e pulizia inclusa
- Pasti durante il ritiro: colazione, pranzo e cena con cucina vegana, opzioni vegetariane e senza glutine. Il giorno libero verrà servito solo il brunch
- Shala riservata per le lezioni, in uno spazio suggestivo e immerso nella natura
- Utilizzo di tappetini e supporti per la pratica
- Certificazione Yoga Alliance per 200 ore, riconosciuta a livello internazionale.
Anna ed Eva
le fondatrici del progetto
Siamo Anna ed Eva e Anyma nasce dall’incontro tra due percorsi diversi ma profondamente allineati.
Da una parte il lavoro sul corpo, la pratica, la struttura.
Dall’altra l’ascolto, la percezione sottile, la trasformazione.
Ci siamo incontrate nel 2023 con un’idea chiara: creare un ecosistema nello yoga che non fosse frammentato, ma capace di tenere insieme pratica, studio e insegnamento.
Oggi lavoriamo così: unendo esperienza, ricerca e visione, per accompagnare chi pratica e chi insegna in un percorso reale, che evolve nel tempo.
I nostri corsi sono certificati da Yoga Alliance e riceverai un diploma internazionale alla fine del percorso insieme.
FAQs
Per accedere alla formazione 200 ore è necessario che tu pratichi Yoga da almeno 1 anno.
Non è necessario conoscere tutte le posizioni di Yoga e gli allineamenti, in quanto durante il percorso formativo è previsto un weekend di apprendimento proprio degli asana.
Per accedere alla formazione 300 ore è necessario che tu abbia una certificazione di 200 ore.
Il percorso 200 ore comincia ad Ottobre 2026 e terminerà a Giugno 2027.
A Giugno 2027 ci saranno gli esami pre conseguimento del diploma.
Iscrivendoti riceverai a casa la dispensa cartacea della formazione.
Incluse nell’iscrizione anche 1 ora di mentoring individuale con Anna Leo e ed Eva Compelova.
La caparra non è rimborsabile, ma verrà trattenuta e convertita in buono spendibile entro 24 mesi nelle formazioni insegnanti o nei master.
Si può ricevere rimborso della quote versate (ad eccezione della caparra) entro 45 giorni prima dall’inizio della formazione.
Al momento della conferma di iscrizione il corso si intende da concludere nel suo pagamento.
La formazione da 200h si rivolge a chiunque abbia voglia di approfondire questa meravigliosa disciplina, a prescindere che si voglia diventare insegnanti oppure no.
Le lezioni saranno nel weekend.
Il weekend prevede lezione dalle 8:00 alle 18:00 (con varie pause durante la giornata) sia per Sabato che per Domenica.
In entrambe le giornate di formazione ci sarà spazio per la pratica di Yoga, per la teoria del modulo e per le prove di insegnamento.
Tutti i nostri insegnanti saranno diplomati con Yoga Alliance, con diploma internazionale.
La formazione ha il costo di 2500€ (moduli online & retreat)
Per bloccare la propria candidatura è previsto un acconto di 400€.
E’ possibile dilazionare il pagamento in più rate.
Scrivici per saperne di più.